マイクロダイエットの注意点

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マイクロダイエットの注意点

メリットがたくさんあるマイクロダイエットもやはり良い面ばかりでは無いようです。予算的な面では、マイクロダイエットはそれなりの出費が必要となります。1日1食マイクロダイエットを組み込んだとしても、1週間で7000円以上の負担になります。サービス体制が整っており商品の品質がいいとはいっても、コスト高であるとなれば手控える人もいます。それで成功率の高いダイエットが可能であるならば安いと考える人ももちろんいるでしょうが、3s減量を目指してマイクロダイエットをすると18,000円もかかるのです。また用法用量を守らずに無茶な摂取をした場合の身体に掛かる負担や、マイクロダイエットを辞めた後に起きるリバウンドにも注意をしなくてはなりません。要するに摂取カロリーを抑えるわけですから、体がその状態に適応しようとします。つまり、食べるもの全てをマイクロダイエットにしてしまうと、断食状態に陥った体は精神や健康を損なう危険があるくらいなのです。今まで摂取していたマイクロダイエットをやめれば、摂取カロリー量は急激に増えてリバウンドを引き起こします。マイクロダイエットは、成功率の高い確実なダイエット方法なのかもしれません。ですが、マイクロダイエットを使う場合は、自分の状況や体質、金銭事情などと合わせて検討してください。成功するまで持続させることがダイエットの肝ですから、心身や生活環境に悪影響が出ないダイエットをしたいものです。

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